facebook
You are here: Home » poradnik szkoleniowy » technika pływania » wyjście na nurt
wyjście na nurt

 

Wyjście na nurt

Wyjście na nurt jest elementem, którym rozpoczynamy dalsze płynięcie w dół rzeki po zatrzymaniu się w cofce. Polega ono na opuszczeniu cofki, obróceniu kajaka dziobem w dół rzeki i dostosowaniu prędkości łodzi do szybkości nurtu.

  • rozpędź kajak w cofce, ostatnie mocne pociągnięcie wiosłem wykonaj ręką bliższą brzegu(rys. a, b)
  • wbij się w nurt pod kątem około 45 o (do lini nurtu) i wykonaj poprawny przechył (rys.c)
  • gdy kajak znajdzie się w 2/3 swojej długości na nurcie wykonaj kontrę ręką dalszą (rys.c)zakończoną pociągnięciem do przodu (rys.e).

Prędkość łodzi przy wyjściu na nurt dostosowujemy do prędkości i siły nurtu rzeki (im nurt mocniejszy tym prędkość wyjścia większa).

ms_wyjsciehtml
Animacja wyjścia na nurt

ms_wyjscie

Błedy:

  • zbyt mała prędkość przy wyjściu na nurt
  • zbyt mały przechył (przyczyna wywrotek)
  • zbyt wcześnie założona kontra (kajak obraca się w cofce)
  • zbyt duży kąt wyjścia względem nurtu