|
|
ZACHOWANIE SIĘ PO WYWROTCE - "KABINA"
(wyjście z kajaka po wywrotce potocznie nazywane jest "kabiną")
Wywracanie się jest dla początkujących kajakarzy zjawiskiem częstym, zwłaszcza w trakcie pierwszego etapu nauczania. Mały kokpit, dobrze dopasowany fartuch i panika wywołana nagłym znalezieniem się pod wodą utrudnia, a czasem uniemożliwia wyjście z kajaka po wywrotce. Dlatego każdy początkujący kajakarz przed wejściem do kajaka na rzece powinien znać zarówno teoretycznie jak i praktycznie zasady zachowania się po wywrotce i ćwiczyć je przy każdej nadarzającej się okazji. Najlepszym i zarazem zalecanym do nauki wyjścia z kajaka po wywrotce jest basen. Ciepła, spokojna i czysta woda oraz bliski kontakt z instruktorem (który stoi obok) sprawiają, że pierwsze kroki stawiane właśnie tutaj są przebiegają sprawnie i mniej nerwowo.
Czynności po wywrotce kajaka powinny być następujące:
- wykonaj skłon w przód (głowa do kokpitu)
- złap wiosło pod pachę
- ściągnij fartuch za ucho,
- chwyć rękami za kokpit na wysokości bioder i wypchnij się z kajaka
- po wyjściu na powierzchnię chwyć jedną ręką cumkę kajaka i wiosło
- połóż się na plecach, nogami w dół rzeki
- ustaw kajak przed sobą
- próbuj holować kajak do brzegu pomagając sobie wolną ręką i nogami lub czekaj na pomoc
- w przypadku udzielenia pomocy przez innego kajakarza chwyć się wolną ręką cumki na dziobie lub rufie jego kajaka i bierz czynny udział w holowaniu
rys.1 Wyjście z kajaka po wywrotce - "kabina"
UWAGA !
Po wywrotce kajaka nie wolno odchylać się do tyłu, obracać kajaka do góry kokpitem lub puszczać kajaka.
|
|
|
|
|
