Żyjemy w czasach, gdy strach jest w cenie. Nasi dziadkowie pływali kajakami po jeziorach, ojcowie wybierali co spokojniejsze rzeki, dziś przyszedł czas na pływanie po tym, co dawniej uznawano za niespływalne. Sport ma być już nie tylko rekreacją, ma być czymś co sprawia, że skacze nam ciśnienie, a we krwi zaczyna krążyć ad renalina, ma być zapomnieniem po tygodniu przepełnionym pracą. Im większy wysiłek, im bardziej niebezpieczne wyzwania, tym lepiej - mniej ma się wówczas czasu na myślenie o firmie, kontrahentach i pracy. White water kayaking jest jedną z metod ucieczki od - często nudnej - rzeczywistości. Dla jednych to sposób na życie, dla innych tylko hobby. Ci, którzy mówiąc o white water myślą o zawodach rozgrywanych na górskich rzekach przez sportowych kajakarzy - są w błędzie. Biała woda to prawdziwie górska przygoda niewiele mająca wspólnego z trafianiem do zawieszonych nad rzeką bramek. By uprawiać kajakarstwo na dzikiej wodzie potrzeba gór, rzeki - najlepiej wartko płynącej, kajaka (może być też kanadyjka 1 lub 2 osobowa) i gotowości na mocne wrażenia. White water to spływanie po górskich rzekach. W pływaniu po dzikiej wodzie obowiązują pewne reguły. Na przykład nie pływa się samemu. W spływach bierze udział zespół kajakarzy - im bardziej zgrany tym lepiej. Dwa kajaki na rzece gwarantują minimum bezpieczeństwa, najlepiej jednak, gdy płynie razem od trzech do pięciu osób (większa ilość stwarza niemiły tłum, niepotrzebnie przywodząc na myśl ulice zatłoczonych miast). Poza kajakiem i wiosłem przyda nam się neoprenowy skafander - chroniący przed wyziębieniem w przypadku niespodziewanej kąpieli. Warto też ubrać odpowiednie buty sięgające powyżej kostki, i kask. White water to dyscyplina dla każdego, gdyż pływamy po rzekach o różnym stopniu trudności i każdy znajdzie coś dla siebie. Rzeki górskie podzielone są na odcinki wycenione w skali trudności od WW I (łatwo) do WW VI (granica pływalności). Po WW I pływa właściwie sam kajak, kajakarz w tym czasie się opala, albo robi zdjęcia malowniczych górskich pejzaży lub nie mniej uroczych kajakarek. WW VI to zabawa dla nielicznych, gdyż dla ogółu, próby pływania po takich odcinkach kończą się jak karmienie zwierząt w ZOO - śmiercią lub kalectwem. Ostatnia moda, jaką można zaobserwować wśród zaawansowanych kajakarzy to używanie kajaka nie do pływania; bo czy freestyle kajakowy>> można nazwać pływaniem? Jak widać white water to woda, góry i adrenalina - czegoż więcej można wymagać od życia ?